TRX yoga

Spoj tradičné princípy jogy s moderným TRX závesným systémom a zaži cvičenie, ktoré posilní tvoje telo aj myseľ

» TRX Joga – sila, pružnosť a balans v jednom
» Vypni hlavu, zapni telo - menej napätia, viac energie
» Nielen krajšie telo, ale aj mentálny reset

↓ Od októbra ↓
» PONDELKY » 19:15
» ŠTÚDIO 1
» Miriam "Džedže" Jakubíková
 

TRX joga ti pomôže:

» zlepšiť flexibilitu a stabilitu
» posilniť svaly celého tela šetrným spôsobom
» nájsť rovnováhu a vnútorný pokoj
» uvoľniť napätie a nabiť sa energiou

Doplňujúce info:

» Je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých ^{(pásy ťa podržia tam, kde potrebuješ, a umožnia ti ísť do ásan hlbšie a bezpečnejšie)}
» Podmienkou sú zdravé kĺby

5 dôvodov prečo cvičiť s TRX

1. Zvyšuje silu
2. Uvoľňuje bolesti chrbta
3. Zlepšuje flexibilitu a mobilitu
4. Uvoľňuje stres a úzkosť
5. Zvyšuje energiu a zlepšuje spánok

Príď si vyskúšať, ako TRX joga spája silu a harmóniu v jednom tréningu

TRX yoga