Martin Stehlík
OSOBNÝ TRÉNER
Martin sa zameriava na prepojenie silovo-kondičného tréningu a fyzioterapie. Pomáha športovcom aj aktívnym ľuďom zlepšiť výkon, vybudovať silné a funkčné telo, predchádzať zraneniam a bezpečne sa vrátiť k tréningu po zdravotných problémoch.
V tréningu kladie dôraz na individuálny prístup, postupnú progresiu a dlhodobo udržateľné výsledky.
ZAMERANIE:
- Silovo-kondičný tréning
- Fyziotréning
- Návrat k športu po zranení
- Prevencia zranení
- Mobilita a stabilita
- Naberanie svalovej hmoty
- Redukcia telesnej hmotnosti
KVALIFIKÁCIE:
- Študent Fakulty zdravotníctva SZU v Banskej Bystrici
- Odbor: Fyzioterapia
- Seminár: Aplikácia silovo-kondičného tréningu vo fyzioterapeutickej praxi
- Kurzy: bankovanie, tejpovanie