Lucia Vrtichová

Lucia Vrtichová

Skupinový tréner

Športu sa venujem od svojho detstva. Keďže som žena, mám rada hudbu a pohyb. Najskôr ma nakopli Zvolenské mažoretky, kde som pôsobila 4 roky. V roku 2004 som sa prvý krát dostala do posilňovne a odvtedy sa snažím zdokonaľovať nielen svoje výkony, ale aj zdolávať rôzne výzvy. V roku 2009 sa pridal k mojim aktivitám spinning, ktorý precvičujem ako oficiálna, certifikovaná inštruktorka. Keďže som „živel“, oslovili ma rôznorodé preteky typu Sparťan Race, alebo aj súťaže so zameraním na silový výkon, ako napríklad Podpolianska výzva, ktoré absolvujem vždy s plným nasadením. K mojim ďalším vášňam patrí beh aj na dlhšie trasy.

Od roku 2017 pôsobím ako kondičný tréner, kde sa zameriavam nielen na jednotlivcov, ale vediem aj kruhové tréningy.

ZAMERANIE:

  • Spinning : skupinové frekvenčné cvičenie na indoor spinneroch
  • Kondičné tréningy : silovo-kondičné tréningy pre jednotlivcov, aj pre skupiny, príprava na preteky typu Sparťan Race, bežecké tréningy

KVALIFIKÁCIE:

  • Spinning inštruktor
  • Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa