Jarný reštart s jogou

Jarný reštart s jogou

Jar je ideálny čas na nové začiatky, väčšie zmeny a vnútornú aj vonkajšiu očistu. Prineste si do života čerstvú energiu, prichádza obdobie prebudenia. Naštartujte sa s našim jarným reštartom a naučte sa ako efektívne cvičiť jógové pozície, aby Vám prinášali radosť, novú energiu a naplnenie do ďalších dní.

7.3.2020 | 9:00-12:00 | 30€ | lektorka: Nikola Sibylová

PROGRAM WORKSHOPU
• Jógové ásany na rozprúdenie energie v tele a naštartovanie metabolizmupre efektívnejšie spaľovanie kalórií
• Ponaťahovanie stuhnutých svalov po „zimnom spánku”
• Rotačné pozície na podporu detoxikácie tela
• Výživa, alebo čo si dopriať s prichádzajúcou jarou
• Aromaterapia – tipy a triky na zlepšenie nálady a večný úsmev na tvári

Rezervácia je nutná vopred: recepcia@ratesarena.sk | 0908 339 990

JARNÝ REŠTART S JOGOU

Daľšie články

MUZIKÁL WEST SIDE STORY

MUZIKÁL WEST SIDE STORY

TAO YOGA

TAO YOGA